Vacanza Yoga e mare ad Agropoli

 perla del Cilento

Tra mare, escursioni, yoga e relax

23-29 Agosto 2020

Una settimana immersi nel blu, nel verde e nel rosa del meraviglioso Cilento! Che dire…una splendida opportunità per godere di sole, mare cristallino, cibo delizioso il tutto accompagnato da pratiche di Yoga , automassaggi, rilassamento e meditazione.

La vacanza si svolge ad Agropoli, una piccola cittadina in provincia di Salerno dove si può godere sia di mare che di collina.

Il suo caratteristico centro storico ha un fascino raro; casette in pietra e coloratissimi fiori lo rendono speciale  e passeggiare tra le viette che lo caratterizzano ci fa fare un salto nel passato; il suo castello offre poi una vista spettacolare sul golfo di Salerno.

Le tinte dal blu al bianco al rosa e viola dominano la vista e portano allegria

L’agriturismo che ospita la vacanza si chiama Dolce Basilico e si trova a pochi km dal mare e dal centro storico.

Ci troviamo in collina con una vista panoramica sul Golfo di Salerno e l’imperdibile isola di Capri.

Antonio , Silvana   e Roberta ci aspettano con la loro ospitalità e  cordialità  e ci viziano con colazioni e cene da leccarsi i baffi , preparate con amore e ingredienti locali e genuini; l’olio di loro produzione, la mozzarella di Bufala, la frutta del giardino.. e molto altro.

Anche i dintorni sono imperdibili e non mancano le possibilità di visitare anche altre località di mare come Palinuro, Marina di Camerota, Acciaroli, senza dimenticare le  cittadine caratteristiche come Castellabate nonché i famosissimi scavi di Pompei dove abbiamo anche la rara possibilità di fare una pratica Yoga

Le pratiche Yoga e le tecniche di automassaggio  sono parte integrante della vostra vacanza e la completano; hanno lo scopo dandovi la giusta energia per apprezzare le giornate e aiutandovi a rilassarvi la sera; il tutto per essere sempre al 100%

Agriturismo Dolce Basilico

 

“Dolce & Basilico” è una dimora di pregio che fa rivivere le emozioni del passato

Il B& B si trova a pochi passi dal mare in una zona ricca di testimonianze storiche, architettoniche e culturali, in un luogo con una vista spettacolare in zona Collina.
Data la sua posizione geografica,il nostro B&B DOLCE BASILICO rappresenta un ottimo punto di partenza ed arrivo per visitare Agropoli e dintorni (Paestum, Velia, Castellabate, Acciaroli, Pisciotta, Palinuro, Camerota, ect..) ma anche le tradizioni ed i sapori di un Cilento interno ed ovviamente la Natura ed il Mare.

 

Ci occupiamo di rendere il vostro soggiorno sicuro al 100% attraverso un rigoroso adeguamento al protocollo anti COVID

Per chi sceglie di condividere una doppia i letti saranno distanziati a norma, saranno presenti igienizzati sia nella camera che e nei bagni per rendere l’ambiente sempre ben sanificato.

Nessuna paura, siamo al sicuro!

Dispone di camere in formula B&B ampie, comode, ambienti curati, funzionali, spaziosi e con bagno in stanza dotato di ogni comfort (doccia, lavandino e servizi igienici). Ogni stanza ha un letto matrimoniale, 2 comodini,divano, un vano per riporre valigie e quant’altro. Gli ingressi delle camere sono indipendenti, balconi che danno su terrazzini che affacciano sul cortile interno del residence.
Potrete portare in viaggio con voi anche i vostri amici a “quattro zampe”.

 

 

DOMENICA 23 AGOSTO

Arrivo in struttura nel pomeriggio.

Sistemazione nelle camere e relax

18.00-19.30 benvenuto, presentazione del gruppo e pratica di Yin yoga

20.15 cena in struttura

DA MERCOLEDI 24 A VENERDI 28 AGOSTO

7.30-8.00 meditazione

8.00-9.00 Yoga/pratica Yang

9.30 colazione

10.00

18.30-19.45 automassaggio, Yin Yoga, rilassamento sempre alla vista di un tramonto senza tempo

20.00 cena in struttura

21.00 tempo libero

SABATO 29

7.30-8.00 meditazione

8.00-9.00 Yoga/pratica Yang

9.30 colazione

10.00 saluti !Ci vediamo prestissimo!

 

 

EVENTI SPECIALI

una pratica presso gli scavi di Pompei

Una meditazione all’alba

Una pratica di automassaggio in spiaggia

Una cena presso una famosa pizzeria di Agropoli

PROPOSTE DI ATTIVITA DURANTE IL GIORNO

Ogni giorno ci preoccuperemo di proporvi qualcosa da fare insieme per stare tutti insieme e godere delle meraviglie che il Cilento ci offre.

In ogni caso dalle 10 alle 18.30 per chi preferisse stare da solo può spostarsi in autonomia . Non vogliamo obbligare nessuno anche se siamo felicissimi di passare molto tempo con voi

Tra le proposte

Giornata ad Agropoli ; mare tra la baia di Terranova, il litorale San Marco e visita al centro storico

Giornata agli scavi di Paestum

Visita a Santa Maria di Castellabate

Visita e mare ad Acciaroli

Giornata tra Palinuro e Camerota con pratica di automassaggio in spiaggia

Una giornata nella meravigliosa Palinuro con possibilità di una gita in barca ad ammirare spiaggette e insenature che lasciano senza fiato, bagno incluso !

 

COSA PORTARE CON TE

-Tappetino personale
-porta tappetino (così sei comodo a portarlo con te)
-cuscinetto personale (se non lo hai avvisaci che te ne procuriamo uno sanificato che potrai usare solo tu durante tutto il ritiro)
-copertina per il rilassamento (leggera, anche un telo in cotone)
-vestiti comodi
-costume e crema solare
-occhiali da sole (consigliati)
-tanto entusiasmo e voglia di condividere questa esperienza
-al resto ci pensiamo noi!

LUCIA D’ANGELO

 

Lucia D’Angelo, insegnate di educazione fisica, massaggiatrice e insegnante di yoga e yoga terapia da anni lavora nel campo del benessere organizzando e conducendo ritiri e vacanze nonché corsi di formazione insegnanti di Yoga

Conta ben oltre 1000 ore di formazione specialistica in Yoga e ha l’onore rappresentare in Italia l’istituto Yogapoint, un’illustre scuola formazione di Yoga famosa in tutto il territorio indiano , nonché affiliata all’università

Lucia è una viaggiatrice, ama esplorare posti nuovi e condividere la sua passione con chi è interessato e aperto a un avventura fuori dalla porta di casa !

Per anni ha diviso la sua vita tra Italia e India che rimane sempre la sua sede di formazione, ma anche la sua seconda casa.

La sua competenza e la sua passione vi coinvolgeranno e avrete occasione di imparare qualcosa di nuovo e osservare la vita nei suoi colori più brillanti

 

MATTEO FABRIS

 

Matteo Fabris già da piccolo era in stretto contatto con le discipline olistiche essendo figlio d’arte del fondatore, insegnante e presidente dell’associazione di Yoga  “il sorriso”  dallo storico trentennale, molto rinomata in tutto il Veneto ed oltre

Le sue esperienze di studi vanno dal fitness classico alla medicina cinese, lo shatzu, i massaggi di varia natura lo Yoga fino all’ osteopatia, disciplina che ha studiato per anni e che oggi pratica con amore e dedizione.

 

“L’ ostepatia, come varie scienze olistiche, ricerca sempre l’equilibrio del corpo, in tutte le sue

forme: “solo quando tutto è in movimento si esprime la vita” – diceva A.T.Still – e sulla base di

questi principi l’osteopatia è di grande aiuto nella prevenzione di determinati disturbi.

Questo concetto di prevenzione si sposa perfettamente con discipline e tecniche antichissime

come lo yoga, il quale spesso viene inteso meramente come semplice ginnastica

Sono da sempre in cammino verso ciò che mi garantisce crescita e formazione, all’interno di

un processo di costante cambiamento: un movimento, che mi guida all’interno della ricerca di

un equilibrio dinamico del tutto, per il benessere mio e degli altri.

Matteo in questa vacanza ci insegna delle utilissime tecniche di automassaggio che possono essere usate autonomamente nonché ci guida in meditazioni e rilassamenti profondi anche con le campane tibetane

 

“In Cilento si mangia bene”, non è un luogo comune, ve lo possiamo assicurare! Una vacanza in Cilento, di qualsiasi genere essa sia, non può considerarsi completa se non ci si immerge nell’esperienza unica che la cucina locale può offrire.

Cibo sano e genuino allieteranno le vostre giornate e vi ricorderete dei saporò di una volta!

Dolce Basilico propone anche olio fatto in casa e frutta raccolta direttamente dagli alberi!

La mozzarella Campana vi lascerà a bocca aperta! Per non parlare delle gustosissime pizze..

Insomma c’è da leccarsi i baffi senza sentirsi in colpa!

E’ possibile scegliere se stare in camera doppia, tripla o singola

Dispone di camere in formula B&B ampie, comode, ambienti curati, funzionali, spaziosi e con bagno in stanza dotato di ogni comfort (doccia, lavandino e servizi igienici). Ogni stanza ha un letto matrimoniale, 2 comodini,divano, un vano per riporre valigie e quant’altro. Gli ingressi delle camere sono indipendenti, balconi che danno su terrazzini che affacciano sul cortile interno del residence.

I titolari si occupano  di rendere il vostro soggiorno sicuro al 100% attraverso un rigoroso adeguamento al protocollo anti COVID

Per chi sceglie di condividere una doppia i letti saranno distanziati a norma, saranno presenti igienizzati sia nella camera che e nei bagni per rendere l’ambiente sempre ben sanificato.

Nessuna paura, siamo al sicuro!

La vacanza con arrivo il 23 pomeriggio e termine il 29 mattina è compresa di colazioni e cene (dalla cena del 23 alla colazione del 29 comprese), nonché le lezioni di yoga e automassaggio.

Sono esclusi tutti gli extra, i trasporti e l’eventuale noleggio auto

Per l’organizzazione del viaggio e del noleggio auto siamo disponibili ad aiutarvi .

Il consiglio che vi diamo è aspettare a noleggiare un auto in modo da organizzarci per dividere le spese ; ognuno è comunque libero di decidere soprattutto se preferisce passare il tempo libero autonomamente

 

I prezzi variano a seconda dell’opzione di alloggio scelta

 

 

  • Camera tripla: 540 euro
  • Camera doppia : 580 euro
  • Appartamento 4 posti (un bagno, una camera matrimoniale e un divano letto): 580 euro

Camera doppia uso singola: 760 euro

 

 

LA QUOTA NON COMPRENDE

 

  • trasporto
  • noleggio auto (ci organizziamo
  • notti extra
  • cibo extra
  • bevande (l’acqua è inclusa)
  • pranzi
  • rimborso del viaggio in caso di annullamento della vacanza

CAPARRA

Per bloccare il posto è richiesto un anticipo di 200 euro da versare su conto bancario che vi viene fornito al momento dell’iscrizione

La quota è rimborsabile del 50% in casi di annullamento entro il 10 agosto; dopo tale data non è previsto alcun rimborso

INFO E PRENOTAZIONI:

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